10 Aylık Bebek İçin Yemek Tarifleri, bebeğinizin sağlıklı beslenmesi için gereklidir. Bebeklerimizin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için doğru beslenme oldukça önemlidir. 10 aylık bebekler, yeni tatları keşfetmeye ve sağlıklı besinlerle tanışmaya hazırdır. Özellikle hem sağlıklı hem de lezzetli tarifler, bebeklerinize vitamin ve mineral sağlayarak sağlıklı gelişimlerine katkıda bulunacaktır. Peki, 10 Aylık Bebek İçin Yemek Tarifleri nelerdir?
10 Aylık Bebek İçin Yemek Tarifleri: Pırasalı Bulgur Pilavı tarifi
Pırasalı bulgur pilavı, 10 aylık bebekler için besleyici ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. İçerdiği bulgur ve sebzeler, bebeğinizin sağlıklı gelişimine katkı sağlar. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu tarif çoğu bebek tarafından sevilmekte. Pırasalı bulgur pilavı için gerekli malzemeler ve yapılışı;
Malzemeler:
- 2 sap pırasa
- Yarım su bardağı su
- Yarım su bardağı bulgur
- 1.5 su bardağı sıcak su
- Yarım diş sarımsak
- Yarım yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım yemek kaşığı tereyağı
- Yarım yemek kaşığı biber salçası
Yapılışı:
Pırasayı küçük küçük doğrayın. Bir tencerenin içerisine yarım su bardağı su ekleyin ve su ile birlikte pırasaları soteleyin. Pırasalar sotelendikten sonra doğradığınız sarımsakları içerisine ekleyin ve karıştırın. Daha sonra salçayı ve yağı ekleyip karıştırın. Karıştırdıktan sonra yıkayıp süzdüğünüz bulgurları ve suyu pırasaların üzerine ekleyin. Kısık ateşte bulgurlar pişene kadar pişirin.
10 Aylık Bebek İçin Yemek Tarifleri: Havuç Mücveri tarifi
Havuç mücveri, 10 aylık bebekler için sağlıklı ve besleyici bir seçenek sağlayan tarifler arasında yer alır. Bu tarif, havuçların zengin vitamin ve mineral içeriğini bebeklerinize ulaştırmanın lezzetli bir yoludur. Sadece birkaç malzeme ile kolayca hazırlayabileceğiniz bu mücver, bebeklerinize protein ve lif de sağlar. Havuç mücveri için gerekli malzemeler ve yapılışı;
Malzemeler:
- 1 adet orta boy havuç rendesi
- 3 tatlı kaşığı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı buğday ruşeymi
- 1.5 tatlı kaşığı un
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- Yarım yumurtanın sarısı
Yapılışı:
Rendelediğiniz havucu su ile birlikte pişirin. Farklı bir kapta yoğurdu, unu, buğday rüşeymiyi ve yumurta sarısını topak kalmayacak şekilde karıştırın. Karıştırdıktan sonra piştiğinden emin olduğunuz havuçlar ile karıştırın. Bir tavaya tereyağını ekleyin ve eritin. Eriyen tereyağının üzerine havuç karışımını ekleyin. Bir tarafı pişince diğer tarafını da pişirin. Soğuduktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.
Glutensiz Kakaolu Kek Tarifi de ilginizi çekebilir.
10 Aylık Bebek İçin Yemek Tarifleri: Patatesli Sulu Köfte
Patatesli sulu köfte, 10 aylık bebekler için hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. Yumuşak köfteler ve patatesin birlikte pişirilmesi, küçüklerin kolayca yemesine olanak tanır. Patatesli sulu köfte içi gereken malzemeler ve yapılışı;
Malzemeler:
- 125 gram kıyma
- Yarım çay bardağı bulgur
- Yarım tatlı kaşığı nane
- Yarım çay kaşığı kekik
- Yarım çay kaşığı kimyon
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Bir soğanın yarısı
- 1 yemek kaşığı yulaf unu
- 2 adet küçük boy patates
- Yarım yemek kaşığı tereyağı
- Yarım tatlı kaşığı reyhan otu (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Kıymanın üzerine rondodan geçirdiğiniz soğanları, yıkayıp süzdüğünüz bulguru ve baharatları ilave ederek yoğurun. Yoğurduğunuz kıymayı minik toplar haline getirin ve yulaf unu serptiğiniz tepsinin üzerine yerleştirin. Küp şeklinde doğradığınız patatesleri bir tencereye katın ve üzerini geçecek kadar su ve salça ilave edin. Patatesler yumuşayınca minik toplar haline getirdiğiniz köfteleri suyun içerisine ekleyin. Yemeğiniz pişmeye yaklaşınca tereyağını ve reyhan otunu ekleyerek nazikçe karıştırın. Yemek ılıdığında bebeğinize yedirebilirsiniz.
